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Come fare dello stress un alleato negli studi



4 incontri per poter migliorare l’approccio allo stress e renderlo nostro ‘amico’.

Sì, perché non c'è solo lo stress negativo, che ci fa sentire sensazioni spiacevoli (il cosiddetto "distress"), ma esiste anche uno stress buono, il cosiddetto "eustress" che ci permette di attivarci in maniera adeguata di fronte alla richiesta di una performance più alta o di fronte ad una difficoltà.

Affronterai questo percorso con il Dott. Fabio Artigiani - counselor ad approccio integrato, dottore in psicologia, educatore professionale e formatore.

📍Durata incontri: 1h.30m

📍4 incontri tra teoria e games esperienziali

📍Live su Teams

📍Gruppo riservato con il Dott. Fabio Artigiani

Gli incontri saranno nei giorni:

-28 Novembre 2023

-5 Dicembre 2023

-16 Gennaio 2024

-24 Gennaio 2024

Prezzo dell’intero corso: 90€


INFO E PRENOTAZIONI

info@zoeforonehealth.it

+39 320 189 1139

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